7月22日是大暑时节，现在的时节，就是进入了长夏的时节。 长夏属于夏末秋初，气候正值多雨而潮湿，脾气与长夏之气相通应，脾的阳气旺于长夏，脾的生理功能在长夏也最为旺盛，脾又对湿邪有特殊的易感性。 因而平时湿气重的人，在这段时间，也会容易会有身体的反应。 具体如何表现，查阅图片。 虽然长夏容易湿重困脾， 但长夏也是脾胃保健的好时机。 养护脾胃的要点，就在于祛湿健脾，也可以参考图片中的建议。 希望大家利用好这个时机，好好把湿气排一排。