#17岁羽毛球小将张志杰给我们的启发# 噩耗传来，痛定思痛，作为一个拥有跑步，20多年的我，很想在这里给大家说一下，运动并不能一定会给我们带来健康！ 首先声明，我18岁当兵开始接触跑步，今年47岁，断断续续跑步30多年，中间也参加过几次马拉松。说一下自己的感悟，仅供参考！ 没有什么运动，不健身，也没有什么运动，不伤身。运动一定要清楚，身体发出的信号，当出现乏力，不想跑，或者是不想运动，状态不佳时，应当立刻停止，不要盲目的追求，或者是完成计划，而继续运动，此时你应当休息，在状态良好时在运动。身体是一个很奇妙的机器。
