中醫认为： 你想要哪里好看 就把新鲜的气/血/引到哪里 · 🔎 中 里 巴 人老师在书中 分享过一个养/面/容的法子 ——【叩首法】 · 叩首时，将气/血带到头面 营养/冲刷面部和五官 带走沉积，留下素净和红润 · 🔎 具体做法： ① 叩首，以头叩手背，力道由轻到重 ② 再叩时，有一个头后仰的动作，做15次 ③ 再从鼻根到下巴，小幅度“撞揉手背，做2组 ④ 一周2~3次即可 · 适合这些人 ✔ 鼻子/堵 ✔ 淤/堵，长/斑 ✔ 眼/圈/黑 ✔ 眼睛/酸/涩 · 需要注意：高xue压/禁/用！！ ·