⚠️少吃以下10种食物： 1.动物内脏 2.海鲜发物 3.辣椒面 4.生姜 5.花椒 6.菠萝蜜 7.油炸食品 8.香菜 9.蒜 10.南瓜 - ✅多吃以下10种食物： 1西红柿 2.生菜 3.冬瓜 4.苹果 5.火龙果 6.猕猴桃 7.菠萝 8.葡萄干 9.山楂 10.紫薯 - ⭕多补充一些散结的中yao，比如蒲公英、牡蛎、薤白、干姜、佛手、橘皮、重瓣红玫瑰等等，内调＋忌口！ -