💖养好子宫，必做这4件事！💖

浪漫生活的记录者姐妹们👩🏻‍🤝‍👩🏻，子宫对于我们女生来说真的太重要啦！今天就来给大家分享养好子宫一定要做的 4 件事👇。 🎗坚持跳绳跳绳可以有效地促进子宫的血液循环，让子宫更健康哦，每天坚持跳一会儿，会有惊喜哒😉。 🎗多做蝴蝶坐这个动作能够很好地锻炼我们的盆腔，增强子宫的活力，没事的时候就可以多做做呀🦋。 🎗补黄体酮黄体酮对子宫的养护有着很重要的作用呢，适当补充，给子宫满满的关爱💕。 🎗补充雌激素雌激素能让子宫保持良好的状态，通过合理的饮食或其他方式来补充，让子宫焕发青春活力💃。想要拥有健康的子宫，姐妹们快快行动起来吧，一起好好爱护我们的“小房子”🏠 [集美R]我是爱养生的胡蝶，快来和我一起健康美丽快乐到老。[勾引R][勾引R][勾引R][勾引R]