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已⬇️39斤，减脂一天吃什么

2024-07-30 10:44:24 吃饼饼不减肥 体育
初始体重：129斤 昨日体重：89.2斤 今日体重：89.2斤 今日饮食 早餐🥣：一个锅盔凉粉 午餐🥣：一个番茄 晚餐🥣：一个番茄 饮水量：2000ml 运动：游泳池待了50分钟（不太会游，算是在水里泡了50分钟吧哈哈）

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评论列表

aidehenshao
aidehenshao 1
2024-07-31 12:41
这减脂餐也太素了吧，番茄当饭吃，难怪能瘦，我是坚持不了这种“番茄人生”哈哈~

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