初始体重：129斤 昨日体重：89.2斤 今日体重：89.2斤 今日饮食： 早餐🥣：两个鸡蛋 午餐🥣：半边西瓜 晚餐🥣：一瓶乌龙茶 饮水量：2000ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念： 三伏天的食欲真的很稳定，每天要记得多喝水，这样才会⬇️快，宝子们一定要抓紧三伏天减脂黄金期，让自己狠狠瘦一波[赞R]