已⬇️39斤，减脂一天吃什么
吃饼饼不减肥
2024-07-30 20:31:16
初始体重：129斤
昨日体重：89.4斤
今日体重：89.2斤
今日饮食
早餐🥣：一个南瓜培根芝士馒头
午餐🥣：两个卤蛋
晚餐🥣：一根香蕉
饮水量：2000ml
运动：🈚️
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阅读：52
兔飞飞的猫丞丞
哈哈，这减脂餐单有点随性啊，就这还能掉秤？运动是不是得跑马拉松去了？
F-xcc
这饮食搭配，减脂就靠“馒头芝士”和“卤蛋香蕉”了？水分倒是足，就怕这么吃，减的都是水分吧