5月5日正式进入立夏节气，春天从节气上正式结束，进入夏天的时光。 🌱夏天阳气消耗格外多!如果气血不足的人，很容易在后续的时节中暑。 🌱立夏养生的要点，关键在于两点，一个是养气血，另一个是调脾胃。具体做法，[向右R]查阅图片。 🌱立夏养生，更多是一种生活方式的调整，来养护和增强体内的阳气，从而促进身体健康和精神愉悦。 🌱以上建议，仅供一般人参考，如有身体严重不适，建议线下就医！ [清单R]希望这篇内容对你有帮助，也希望大家都能顺时生活，健康过好夏季！！！