一直养白，一直不白 原因终于找到了！！ · 湿👉 脸浊，爱出/油，脏脏的洗不干净 郁👉 脸黑，暗黄不均，容易长ban 虚👉 脸黄，气色差，脸上肉肉萎黄耷拉，没有弹性 · 换脸3步法 坚持一个月 和脸黄说拜拜 · 1️⃣ 疏 理 月干 气 👉 敲膻中 👉 双手叉肋左右摇转 . 2️⃣ 健 壮 月卑 胃 👉 揉推腹部 👉 常灸足三里 . 3️⃣ 清 理 濕 气 👉 早上拍八虚 👉 慢跑2~3公里 .