茶百道抹茶鲜奶升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] [打卡R]测试为 少冰🧊0卡糖全糖 热量约300kcal左右↔️ 蹲个热量侠[萌萌哒R] 接着来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.1 🍬餐后半小时5.5→升幅0.4，超级nice！ 🍬餐后一小时5.4 🍬餐后两小时4.9 这杯抹茶鲜奶，点了0卡糖的全糖，甜度很足哦，我是比较喜甜的口味，我觉得全糖的甜度也能接受，怕太甜的宝点5分糖👌🏻 抹茶味不是特别突出，奶味更足，总体来说我还是挺喜欢的，此刻还想来一杯🤣 升糖很友好哦，对血糖刺激不大，控🍬的宝子也可以冲[鼓掌R][鼓掌R] 热量大概300左右，✂️zhi的宝子看情况喝哦[okR] ----------------------------- 🎈Hello，我是做食物饮料升糖测试的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择友好的食物🎈 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂