[一R]湿气在肝胆 ①头热心烦 ②情绪暴躁 ③口干，口苦 ④脸色发黄⑤湿热带下瘙痒 ⑥眼睛干涩疲劳 调理方法：龙胆泻肝汤，清利肝胆湿热 [二R]湿气在脾胃 ①口唇干燥 ②容易饿 ③疲劳无力④大便不成形 调理方法：“二陈汤”具有祛湿健脾，理气和中的作用。 [三R]湿气在肺 ①痰多 ②舌淡苔白 ③形体虚胖④胸闷痰粘 调理方法：麻仁二陈汤具有化痰袪湿的作用。 [四R]湿气在肾 ①失眠健忘 ②发落齿摇 ③阴部潮湿 调理方法：芡实薏米粉具有健脾，利湿，补益肾气的功效。