1️⃣敲旦经 2️⃣敲🈷️干经 3️⃣敲百会 4️⃣拍🦶底 ✅用艾草艾草锤轻轻拍打八虚，有助于活卑胃功·能，促近新·陈代xie。 ✅拍八虚，拍腋窝，疏🈷️好理qi，降🈷️干🔥； 5️⃣敲肘窝 6️⃣敲腋窝 7️⃣敲髀窝 8️⃣敲腘窝 ✅敲肩颈，缓·解·酸zhang，预妨劲椎问题。