夏天必喝这个汤[赞R]天气又闷又热，加上贪凉，吹空调喝冷饮，很容易湿热上火，没胃口，长痘长湿疹。这个汤生津消暑，去🔥排湿，很适合这个季节喝[鼓掌R][鼓掌R] 🉐做法： 1、薏米先干炒到微微变黄 2、瑶柱泡水5分钟，冬瓜不用去皮切大块 3、排骨焯水后，加入瑶柱，姜片，薏米，蜜枣煮40分钟后，加入冬瓜再煮15分钟，最后加盐调味即可 煮的时候满屋飘香，汤汁原汁原味，鲜美清甜[色色R]冬瓜加上薏米，强强联合，利水消肿，清热解暑，滋阴润肤。全家人都适合喝[点赞R]