内耗严重的人每天默念这7句话:

1. 重视自己的感受

2. 不在乎他人评价

3. 无法控制的事顺其自然

4. 不后悔过去的错误

5. 不担心未发生的事

6.我非常相信我自己

7.允许一切发生，凡事发生皆有利于我

#人生松弛感挑战##超级红人节# ​​​