永远不要担心两小时和8公里外的事情，这句话真的让我幡然醒悟。

两小时代表即将面临的事情:可能是一个会议或是几场面试，未来的事如何发展我们无法预测，所以活在当下是最重要的。

这里分享一个很好的心态：事情发生总有其利，无需担心未发生的事，一切都将为你带来帮助和好运。

八公里以外的事指远离我们的事情：如年底的新项目或与我们关系不大的事，不要让这些未知的事浪费你的时间和精力，因为这些事你无法掌控，也无需过分费心。

不要焦虑，每天安排好待办事项，关注最重要的事，其他的稍后再说，将大目标拆解为小目标，逐步完成，避免给自己太大压力。

学会放松，抽时间做自己喜欢的事，如听音乐、运动、享受美食，这样心情自然不会焦虑。

《当下的力量》里边提到过：没有任何事情可以发生在过去，也没有任何事情会发生在未来，所有的事情只发生在当下。

请尽管的顺其自然地生活吧，所有的焦虑不安和痛苦都会逐渐消失。

#人生松弛感挑战##超级红人节#