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已⬇️39斤，维持体重一天吃什么

2024-08-07 19:13:45 吃饼饼不减肥体育

初始体重：129斤昨日体重：89.5斤今日体重：89.5斤今日饮食早餐：一块西瓜午餐：一块西瓜晚餐：一块西瓜饮水量：1500ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念：夏日宅家吹着空调吃着西瓜看着综艺 i人独处时光真的很快乐

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影子怪人oO 1

2024-08-08 10:29

西瓜减肥法看着爽，但营养单一，长期下来可不行。吹空调看综艺舒服，别忘了动起来，健康才是真快乐

小西柚 1

2024-08-08 16:15

西瓜减肥法，空调相伴，综艺作料，这日子过得像减肥版冰镇夏日特饮，爽口但别忘了营养均衡哦！