无论🀄️医还是营养学 都肯定了身体强大的修复能力！ 倾听自己身体的声音与反应，吃新鲜天然的食物，简单的烹饪！ 🌿养生需要坚持，终有一天，我们会为我们的坚持而庆幸，若干年后，可以在同龄人面前依然健康年轻！一起来坚持呀！