追求内心平静 比追求幸福更合理 内心平静可以面对决策时冷静地分析 保持清晰思维并减少冲动判断 做出明智全面的决定 内心平静有助于减少 焦虑抑郁等负面情绪对身体的伤害 可以让自己维持更好的心里和身体的健康 内心平静可以提高人际关系 与人沟通时更有耐心更容易共情 能够更好地使彼此建立友谊 在我看来 拥有了平静的内心 就拥有了幸福感