立秋15天｜一杯沁润面膜茶，修复你的肺脏功能

🍂 立秋时节在民间也被人们称为七月节，从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。 🟠入秋，五脏转为肺。入秋之后，“燥气当令，易伤津液”，空气的干燥，对上焦呼吸道的影响最为明显： 1⃣️流鼻血、早上起来有点鼻子塞，但是过一会儿就好了 2⃣️口干、嘴唇干裂，常舔嘴唇，或者经常要喝水 3⃣️清嗓子，阵发性咳嗽，这些很大原因都是空气干燥，损耗津液导致的 4⃣️大便干燥，拉羊咩屎，明显的津液不足，这种情况，脾虚的人，在秋季就很多发口鼻干、皮肤干，晚上都能渴醒，这些都属于很典型的“秋燥症”。经过一个夏天的损耗，人就像路边的蔫巴植物一样，急需自我扶植和灌溉。 🔸有湿燥：喝水不解渴的干巴感。 🔸有虚：提不起干劲的无力感。 🔸还有“外油内干的丑”。给大家推荐一个广式老糖水———沁润雪梨茶🍵 可以解你这段时间一部分的湿燥、油、丑。 ✅食材：雪梨干、竹蔗干、胡萝卜干、白茅根、红枣、甘草、马蹄干、冰糖 ✅步骤： 1.取一枚茶包放入杯(或壶)中 2.倒入热水，静置5～10分钟左右 3.开心嚯茶，嚯完还想来一杯的话，可将杯(或壶)中的茶包继续热泡 PS. 以热水反复冲泡为宜，直至无色无味 - 立秋到，一年亦已过半。季节交替，余热未消，秋燥，秋乏，此时饮茶正当消解。

0 阅读：1