把自己当奥运冠军养，学习强者心态！ 这是一本心理疗愈书，读完彻底杀死精神内耗，书里列举七种自救指南，帮你勇敢面对和接纳自己的情绪问题。奥运奥军用一本书告诉我们:“要学会表达自己的情绪，而不是带着情绪去表达！”太治愈了 一点小事就生气，经常焦躁内耗的女生，一定要反复看这本心理书。想从长期摆脱到恢复巅峰，第一步就是学会控制情绪，塑造出强大的精神内核！！《躲在蚊子后面的大象》作为德国经典的心理疗愈答案之书，是送给每个精神不稳定者的最好礼物