打通了馒头的任督二脉！气血足，才漂亮！ 养气血又好吃的食材都不放过[偷笑R] 1️⃣红枣，核桃，蔓越莓，葡萄干馒头 2️⃣南瓜，红豆，黑芝麻红糖馒头 3️⃣红糖大馒头 4️⃣红枣，红豆，黑米，糯米馒头 之前的笔记每一款馒头都有更详细的做法分享！