变美的尽头是养气血|一锅蒸合集
琦琦妈吃不胖
2024-08-11 00:11:41
🌷滋养由内而外：
我之前一直也瘦，但是皮肤无光，脸色黄，自从开始重新养自己，养脾胃早餐一锅蒸，开始吃气血馒头，心情会变好！胃没有不舒服过，渐渐的开始气色好了！皮肤反而越来越有光泽！
🌷锻炼由内而外：
《黄帝内经》提出锻炼要先脏腑再形体，气血不足不要盲目运动！脾胃不好每天建议敲打脾经和胃经！有淤堵，排毒不好的，早敲胆经，晚推肝经，按地筋！
🌷相由心生，美丽由内而外：
吃的干净健康，长的干净白皙，养出面部素净感！
用心修炼，保持一颗平和善良的心，养护好自己的磁场！
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