学医五年大实话，儿童钙片不能乱吃…

✔️很多家长私信我说，孩子瘦小个子矮、体质也很脆弱，一套流程下来也没发现啥问题。平时就老是容易发烧感冒的，其实原因很简单，，脾胃差，补钙不及时！ - ⭕️除了调整饮食，多吃一些健脾胃的食物，矮个想要拔高、营养发育还要选对儿童钙片！今天重点说一下钙片怎么选？ 👉1.选口味 儿童钙片是给孩子吃的，一定要根据孩子口味去选。 👉2.选复合配方 维生素D3、维生素K和VE+钙的搭配，吸收率更高，真正把钙补进骨头里。 👉3.选适当含量 补钙并不是越多越好，过犹不及，超钙量不仅增加孩子的身体负担还容易起反作用。除去日常食物补充，每天钙需量在200mg左右。 - 👏另外，给大家选了几款比较热门的钙片，家长们可以参考一下： 🌿暖蔻NMTM儿童钙片 这个钙片主要针对个子矮小饭量小的孩子，钙+维生素的黄金配比，很适合发育期的孩子，牛奶味道吃起来也不错。 🌿迪巧钙片 这个钙片是个老牌子了，品质不错，它的钙量不低，有腿抽筋的可以吃一段时间，吃完记得多喝水促进消化。 🌿奥斯特林儿童钙片 这个钙片是个高钙片，单颗可达到600MG，它是用来短时间内补充的，适合量补，吃的时候搭配着维生素D一起吃。 🌿唯他瑞儿童钙片 这个钙片它的适口性很好，而且是软糖钙剂，吃起来Q弹香甜，小孩子都挺喜欢的，牙齿好的可以吃一段时间。 🌿佰澳朗德儿童钙片 这个钙片很温和，牛乳钙钙源不刺激肠胃，低龄孩子也可以吃，把钙剂挤出来拌在食物里就可以了，没什么特别的味道，孩子不容易排斥。