今天是一顿简单的减脂午餐，天太热，清清爽爽的一餐。清淡饮食真的会上瘾！坚持久了，身体很轻盈，皮肤也好太多了！继续继续！！！！ 早餐：一个鸡蛋+一杯黑咖啡+一块鱼肉 午餐：如图所示，都发出来了[星R] 晚餐：一个西红柿🍅+一碗刚切燕麦