拇外翻为啥没有保守治疗？

记得孩子小的时候去学声乐，老师教她发声练习，反复叮嘱，如果扯着嗓子喊，还不如不练，不仅不会进步，还容易伤到嗓子。 学舞蹈也是一样，发狠猛练并不是捷径。 很多的疾病也是一样，近视眼的保守治疗并不是多看多用眼，本来就看不清，劳累后反而加重；心脏病也不是狂练猛跳可以练好的，因为它生病了，加大负担反而适得其反。 那么我们的拇外翻，它畸形了，本来关节就匹配不好，容易不平衡。它发挥强大的代偿功能，好容易建立了新的稳定局面。 你为什么要去抓脚趾练习？不怕它累了？ 你为什么要把拇趾去掰直，去破坏它好容易建立的平衡？ 你又为什么要戴矫正器，把本来已经稳定的结构拉松？ 在没有更好的治疗方法时，对于这种可以自我稳定的疾病，最好就是与它共存，而不是做错误的抗争。 手术可以很好地解决它，但是不做手术也可以通过自身的稳定，达到无痛生活的效果。 历史上已经有很多的患者败下阵来，本来无痛的结构，拉松了，反而疼痛了，本不用手术的畸形，不得不去手术。在临床上，见过太多因为锻炼或者使用矫正器加重的患者，从原理上讲，把平衡的关节拉松，把拇趾下面的跖骨拉宽，就是导致疼痛和畸形加重的原因。 用力抻开脚趾会把拇展肌练的异常强大，会影响到后期手术的效果，会把外侧的关节囊拉松，导致我们不能用力去推窄，因为过度松弛的关节容易出现内翻。 而强大的展肌也可以在手术后，把本来匹配好的关节拉伤，甚至出现内翻。手术后谁会傻到用力抻拇趾？还真有，尤其是术前就已经把展肌练习的非常强大的人。 我们正常人的脚，展肌是很弱小的，尤其是拇外翻患者，没有锻炼它是不会收缩的，也就是说，没有专门的练习，绝大部分人类的拇趾是无法有力地离开二趾，形成分叉的。 问题是，谁让你去练的？医生？瑜伽老师？康复师？别练了！有害无益。 五趾袜可以穿，软的袜子没有力量去影响关节的稳定。 拇外翻大部分不需要手术，即使手术，也不是多复杂。回归正常生活为好，不要瞎练！