当孩子说“妈妈我想玩手机”你的回答很关键。“宝贝，手机虽然好玩，但是玩多了会伤害眼睛，让我们先一起做个小游戏或者读一本有趣的书怎么样?”
“亲爱的，我们可以等完成今天的作业或者帮妈妈做完一项小家务之后，奖励自己玩一会儿手机。”
“宝贝呀，手机里的世界虽然精彩，但现实中的美好更多呢，要不我们出去散散步，感受一下大自然?”
总之，不要强硬拒绝，而是耐心引导，让孩子明白除了手机还有更多有意义的事情可以做。当然语音上我们要和善，但是我们也要遵守规定介绍几种方法

适度放手+有限的屏幕时间

采用“直接求助法
具