初始体重：129斤 今日体重：94斤 目标体重：85斤 今日饮食： 早餐🥣：两个水煮蛋 午餐🥣：两个水煮蛋 晚餐🥣：两个水煮蛋 饮水量：2000ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念： 这几天出去玩了，没有更新体重，想着都出来旅游了，就该吃吃该喝喝吧，好吃的美食太多了碳水脑袋狂炫了好几天，吃了各种甜的、油腻的高热量食物，几乎每个时刻都吃撑的状态，今天回家感觉人都肿肿的，一上称怒涨了⬆️5.5斤！！！！[失望R] 哈哈哈哈哈 不过没关系啦 长胖了在减就是了 放平心态很重要 [蹲后续H]接下来准备打卡一下刘亦菲5天减肥食谱，应该很快就能恢复体重，今天第一天，一共吃了6个鸡蛋，期待明天的体重…