这是老一辈人传下来的养生老方子 立秋后，每天早饭佐餐吃两片姜泡醋 把夏天吹空调吃冷饮堆积下来的湿寒逼走 . 关节酸痛、身体沉重、口黏发甜、食欲不振 早晨起床后昏昏沉沉，不想动、脸油，头发油 容易gan冒流清鼻涕，而且流鼻涕时间长 女性容易白带多且清稀 这些都是湿寒重的表现 . 尤其是经常室内吹空调的，喜欢各种冷饮的 现在身体肯定寒气逼人 有些姐妹来月经时痛、量少、有快 这些都是体寒的表现 . 每天早上吃点醋泡姜，赶跑寒湿，养护Pi胃、补阳🎈 ☘️食材： 嫩姜、陈醋、冰糖 ☘️做法： 鲜姜连皮切薄片，放瓶中，倒入陈醋 (陈醋要盖过姜片)，放点糖，密封3天。 每天早饭佐餐吃2片，过了中午就不吃了。 . 体寒怕冷、胃寒、痛经、还有吃了饭，常常觉得不X化、腹胀、爱打嗝的小伙伴都安排起来 . ⚠️如果胃酸过多，就不要用醋泡生姜了 可以把生姜切成细丝或姜末后食用 湿热体质、阴虚火旺体质不要吃