经期排瘀做得好！
女人不易老！

经期排瘀真的很重要，排瘀排干净，
对子宫特别友好，女生的气色也会大大提高！

今天分享一下这个排瘀汤的做法。

准备食材🥣

当归、花生、红枣、红豆、姜片、花胶、枸杞、腱子肉

做法🫕

✅花胶泡发洗净。

✅ 当归、花生、红枣、红豆、姜片、腱子肉，加泡发好的花胶一起放入炖盅内。

✅加入适量清水，隔水炖1.5小时。

✅再加入枸杞，再炖0.5小时。

✅最后加入适量盐调味。

这个五红排瘀汤就做好了，
花胶有美容养颜功效，
搭配当归，红枣一起更有补🩸益气作用，
这个很适合经期中期喝~