如何纠正多动症孩子的“网瘾”行为

🔘如果孩子有ADHD会更容易网络成瘾尤其是男孩，这不是危言耸听，巴克利博士曾做过一个实验，让A娃接触网络游戏，结果绝大部分的A娃都表现出强烈的成瘾或依赖，这意味着，多动症儿童几乎无法抗拒网络或手机。 -- 🔘因为多动症的孩子大多在现实生活中朋友少，常挫败，但是他们在网络中，比如游戏，获得难得的自我价值感。由于感官比较敏锐，A娃往往在游戏中表现得更好，网络简直就是他们的天堂，所以当家长试图夺走手机时，A娃就会大喊大叫，甚至歇斯底里。 -- 🔘网瘾不仅对普通孩子危害极大，对多动症孩子危害更大 -- 1⃣本来睡眠质量就差，💊的主要副作用是睡眠差，玩游戏过多，睡眠质量会更差 ▶网络游戏令人兴奋，让人一直处于一个亢奋的状态；但一旦脱离网络世界，又会苦闷无所适从。 -- 2⃣本来专注力缺陷有障碍，有网瘾之后专注力更差 ▶原本的专注力、执行力继续下降；本来断续的记忆力，更加混乱记不住事情。 -- 3⃣情绪更加不稳定，易躁易怒 ▶家长不允许上网，会产生明显的暴躁、焦虑情绪；对其他事情失去兴趣，郁郁寡欢 -- 🟢如何纠正 ✅ 营造有趣且富有挑战的生活 网络世界是他们的天堂，那我们就让现实生活成为他们新的天堂。日常活动可以是比较新颖有趣的，户外运动同样必不可少且多多益善，需要注意的是这些活动都应该是孩子喜欢做的，而不会成为孩子的压力。孩子们需要充实的精神生活和娱乐，一天二十四小时，所以必须找其他现实生活爱好代替上网，打球、旅游，看电影都比上网好。 -- ✅合理安排A娃玩手机的时间 提高A娃对“网络世界”和“现实世界”的认知。需要家长制定一个戒除网瘾的计划，严格限制并逐渐减少上网的时间。或者直接利用手机自带的儿童模式，手机电脑的时间全被设好，到时间直接自动关机。 -- ✅A娃家长的自我控制 家长成为“低头族”也是一种普遍现象，我们大人都无法克制自己，又有什么立场去管A娃呢？所以家长必须以身作则，回家之后也应尽量把手机静音，不当孩子面玩手机。更好的选择是坦诚和孩子一起改变，制定奖惩计划，效果会更好。 -- ✅“简单粗暴”的家庭规矩，比如晚上21点断网、定时把手机放在固定的远离自己的位置。 -- 蕞后家长需要清楚地认识到，现代人的生活中不能没有手机，让孩子生活在没有手机的世界更是不可能的。真正对A娃产生影响的不是手机，而是孤独、否定、误解和丧失希望。