句句戳破人生真相，越读越上瘾！恨不得全文摘抄。这本书包含认知，自律，修养，人际，情绪五个角度治愈你的内耗，焦虑和迷茫，帮助你洞见不一样的自己。在每一个寡淡的日子，活出自己喜欢的样子。让你少走弯路的60个锦囊，接纳自己，停止内耗