防止脑梗复发，这4个细节务必牢记

要想防止脑梗二次复发，其实也很简单，只需牢记我下面说的4个点，先点赞再观看，防止划走就找不到了。

第1：要调整饮食和运动习惯

过往一些不好的生活方式要调整了，饮食的原则是：低盐、低脂、低糖，要多摄入蔬果和全谷物。也要多做一些有氧运动。

第2，遵医嘱规律服药。

第一次脑梗后，一定要遵医嘱规律服药，千万别吃吃停停，这是防止脑梗复发的关键。

第3：要控制基础疾病

高血压、糖尿病、高血脂等都是脑梗的高危因素。定期监测并控制这些基础疾病，这些也非常重要。

第4要定期检查

通过脑部影像学检查和血液检查，能帮你及时发现并处理脑梗复发的风险因素。