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已⬇️39斤,减脂一天吃什么

初始体重:129斤 昨日体重:90.2斤 今日体重:90.2斤 今日饮食: 早餐🥣:一瓶八宝粥 午餐🥣:一盒圣女果 晚餐🥣:一瓶乌龙茶 饮水量:2000ml 运动:🈚️

评论列表

小刘.
小刘. 2
2024-08-24 07:56
这饮食也太清淡了吧?只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶,能坚持多久不晕呢?身体不会抗议吗?感觉有点极端啊
梦及深海-
梦及深海- 1
2024-08-23 22:27
瘦这多用了多久呀 中间没有放纵餐吗
孤城不闭我自闭
孤城不闭我自闭 1
2024-08-24 10:45
这饮食也太清淡了吧,就靠这点儿东西减脂?身体能撑住吗?不会营养不良吧...
Michell
Michell 1
2024-08-24 18:45
这饮食也太清淡了吧,只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶减脂?身体能扛得住吗?营养均衡在哪里?感觉有点极端啊
暗涌.
暗涌. 1
2024-08-24 10:06
这减脂餐单看着有点单一啊,亲!身体需要多样营养,光少吃可不行,还得搭配合理,运动也要多样化哦!不然身体会抗议的~