100斤的时候总觉得差点意思 可是我说不来这种感觉 健身后体重涨了20斤 以前觉得只要少吃就行 自从健身后 每次照镜子都很喜欢自己的感觉 出门时的自信，回头率，不胆怯，这种长期带来的开心，短暂的美食真的不值 健身就是在“你现在想要的东西”和你“最想要的东西”做选择，吃会上瘾，健身也会上瘾