什么才是有效的休息|缓解重度疲劳的方法
很多人总觉得疲劳，以为是自己没休息好。
但不管睡多久，放多少天假，好像疲劳感，还是没有得到缓解。
其实根本的原因，还是自己只是在“休息”，而没有在“休心”。
分享几个有效的“休心”的方法，希望帮到有需要的朋友。
不会休息的人，生活也难以幸福。希望大家都能过上有松弛感的生活。
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