#如何自测缺乏哪种维生素#【一份维生素食补攻略】维生素是人体所需的五大营养元素之一，一般无法由人体自己产生，需通过饮食摄入。目前世界公认的维生素有14种，包括维生素A、B族维生素、维生素C等。对健康人群来说，日常饮食基本能够满足需要。不同维生素藏在哪些食物里？戳图↓↓（生命时报）#身体出现这些信号可能是缺乏维生素#
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生活在武汉
2024-08-29 15:53:01
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