“天精、地精、人精”三者合一，脾肾肺统调，通补三焦 许多人常感体质虚弱、全身疲乏，且易生病，这背后往往隐藏着多重原因。 一方面，生活压力巨大，熬夜成常态，长期的焦虑情绪导致肝气郁结，全身气机不畅； 另一方面，不良饮食习惯，如偏爱油腻寒凉食物，损害了脾胃的运化功能，进而产生痰湿，这些痰湿在体内游走，引发各种问题，堵塞三焦（上、中、下三焦），影响身体健康。 这时，被誉为“天地之精华”的“三精”——苍术、地骨皮与桑葚 天精：苍术 苍术，升发脾的清阳之气，行气解郁，适合身体沉重、腹胀不适、食欲不振，甚至大便粘马桶的人 地精：地骨皮 地骨皮，枸杞的根，能清除肺热，平息肝火，有清虚热、凉血、清肺降火的功效。 适合干咳少痰、心烦口渴、手脚心发热、失眠多梦 人精：桑葚 桑葚，养阴，凝聚身体的精气，补益肝肾，生津润燥。 适合肝肾阴虚，饱受失眠、皮肤干燥、眼睛干涩、头发早白脱落、便秘等问题困扰的人#健康##养生##中药#