脂肪瘤，本质上和痰湿内结、气滞血瘀有关，所以日常生活中，在饮食上，我们要尽量的避免会刺激痰湿形成的食物，能不吃就不吃，能控制就控制。如果你也是脂肪瘤患者，最好能做到这3不吃，2控制。

3不吃指得是，不吃生冷寒凉的食物，不吃肥甘厚腻的食物，不吃高糖、黏腻的食物。像是冰淇淋、肥肉、动物内脏、蛋糕、奶茶，一定要严格控制自己不去吃。这些食物，都会加重脾胃的负担，拖累脾运，当脾运因为拖累，无力充分的运化水湿，就会导致湿聚生痰，而痰湿会刺激脂肪瘤加速生长。如果因为贪嘴，导致病情加重，真的是得不偿失。

2控制指得是，严格控制饮酒，严格控制高嘌呤的食物。啤酒和白酒，都性属湿热，长期过量饮酒，湿热毒邪会入侵肝胆，导致气机运行不畅，影响津液和血液的循环，加重痰湿和血瘀的问题，这会刺激脂肪瘤加速生长。所以，如果有酒瘾，实在不能不喝，那一定要控制好量，千万不能无节制的去喝。

而高嘌呤的食物，像是海鲜、动物内脏，和菌菇类，都容易滋生湿邪和热毒，这对于脂肪瘤，也是加速病情发展的存在，能不吃就不吃，实在想吃，也一定要少吃。

大家千万别小看饮食对脂肪瘤的影响，我之前就接诊过1个很爱喝酒的脂肪瘤患者，他病程得十几年了，期间做过3次手术了，但就是因为忌不了酒，病情一直反复，最后脂肪瘤还越长越多，越长越大，浑身上下有30多个。

最后一次手术后，他家里人带着来找我看诊，我跟他说这种情况，必须严格控制饮酒，不然我开再贵的药都是白费。患者本人当时也是认识到了问题的严重性，也是因为病情反复，有点害怕了，所以答应了我的要求，保证之后一定少喝。

之后我给他开了一张化痰散结方，用半夏、陈皮还有白芥子来解决他体内痰湿的问题，可以化解皮下黏腻的痰浊，又用川芎行气活血，疏通皮下经络，用桃仁和红花化解因为痰湿阻碍气血运行形成的血瘀，又牡蛎来攻坚，直接作用于脂肪瘤，起到软化并缩小瘤块的效果。

这个方子虽然简单，但化痰散瘀的效果是很不错的，患者按照方子用药，同时严格控制饮酒，在2个疗程后，他身上一些手术后留下的比较小的瘤块，都有软化的迹象。之后我在方子里又加大了牡蛎的剂量，增强了消肿效果，患者回去继续用药，一段时间后，残留的脂肪瘤基本都干瘪了。

因为病情恢复的还不错，我让患者巩固1个疗程后，就停药了，之后也是要求他继续控制饮酒，到现在有近1年的时间了，他身上的脂肪瘤也不见有复发的迹象，整体恢复的还是很不错的。

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