#决战考研##25考研#
总会想我考不上了，怎么办？
亲戚的一个妹妹也在考研，她问我：复习的时候，总会想，我考不上了，怎么办？
恐惧有三个层次：
第一个层次是恐惧事情的本身；
第二个层次是害怕失去背后的价值；
第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如，很多同学害怕在考研失败，这是第一个层次。
第二个层次你发现，自己真正害怕的不是考研失败，而是怕自己失败了就没有了内心的方向和归属；或是担心自己在同学中落后，失去未来发展的优势；或者害怕考研失败后被人嘲笑。
但是他真正恐惧的不是没有了内心的方向和归属，而是自己没有能力面对没有方向、没有安全感的未来，或是害怕自己无力面对考研失败后被人嘲笑的状况。这才是内心深处不自信与恐惧的真正体现。
我帮她一起去试探恐惧的底线，我问她：“如果你真的考研失败了，你会怎么办？”
她想了想：“其实失败了也没什么，考研失败也不代表我不行，其实这也是我的一次学习成长机会。”
我说：“你别这么理智，这不像你的风格啊。你内心真正想说的是什么？”
她想了想，说：“我其实想说，我就这个水平，我已经努力了，考不上也没办法！管它以后怎么样，爱咋咋地，失败了又死不了人。”
我说：“很好，你现在就对着天空大喊：我就这个水平，我已经努力了，考不上就考不上！”
后来，她发现，当自己勇敢面对恐惧时，恐惧就不再那么可怕了。
恐惧就是这样一个懦夫，当你触碰它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。
当你遇到类似恐惧的问题时，不妨也试试这样直面恐惧的方法。
