[害羞R]姐妹们，之前停练快两个月，重新开始跟练啦。 [向右R]来看看坠近的状态，没发现反弹哦。但还是看得出有点菱形脸。 [拔草R]小技巧：可以把跟练中你觉得发力感坠强的那个动作记住，没事的时候练练，把变美小妙招融入生活。[耶R]前几天看了对比图感觉对法令纹好像也有改善，有点小惊喜，嘿嘿[偷笑R] [自拍R]我们先坚持打卡，把太阳穴凹陷给它填平了，后面研究提升整个面部的平整度，我一个个尝试，加入跟练，加油变美！