最近阴雨天☔️ 拍照自带美黑效果哈哈 夏天就要肆意感受阳光☀️ 要不要美黑呢哈哈 夏日辣妹有点心动！ 一般健身时间比较赶🏃🏼 我会搞个汉堡➕饮料解决练后餐🍽️ 汉堡当然要挑健康的！ 点了无面包色拉汉堡 大片绿叶蔬菜裹新鲜牛肉饼 一整个减脂餐安排上了📅 加上奶昔补充下糖原 冰淇淋➕朝日牛乳 不加一滴水和冰块，很绝❕