刷到过很多次古法健身 主打一个➕➕ 确实不是难，但因为频率比较快 ‼️所以跟练的时候记得注意调整估计，鼻子吸嘴巴呼 Ps：大家想练的话可以看看找其他的视频，我今天跟练的视频后面的音乐都是几秒重复断断续续，听这不是很舒服！ ✅今天的运动主打一个短时长合集，简单快乐燃脂，最后有用泡沫轴好好拉伸！ ✌️再次感慨周末太好了有充足的时间真的很棒，周末不要只是玩手机呀宝贝们！！！！[派对R]