不愧是老中医强推的养生豆浆👍脾胃太舒服了
皮皮虾今天喝啥
2024-09-08 00:01:11
脾胃为气血生化之源，五脏六腑和四肢百骸皆因脾胃而得养👍
今日分享退休老中医博士推荐的健脾养胃豆浆，简单的食材，老少皆宜！香甜浓郁，非常好喝！
📝食材（1人份）：黄豆10g、山药干15g、小米5g、玉米粒5g、茯苓5g、薏米5g
☑️做法：食材洗净后倒入破壁机，加水350ml，豆浆模式✅
脾胃是基础！解决的是“吃好”
👵🏻老中医说：吃好睡好是最好的养生！也是最便宜有效的养生！
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