但还是很讨厌周二，只喜欢周末 度过了来m带来的情绪波动 今天起床就是一整个正能量 觉得生活真好我要好好努力的状态哈哈哈🫡 【今日运动】 趁着经期练练上肢 动作不难 歌很好听 就是很放松的听着歌 运动没有想象中那么难 Ps：这套跟练时间比较长，像我这种早上时间不太够的可以分成两天跟练，开头很第1，10，13分钟都有一丢丢腰腹动作，跟我一样生理期的小伙伴可以避开～