普拉提是身体的使用说明书[微笑R] 在练习中感知身体的状态和控制，感知...
普拉提是身体的使用说明书[微笑R]
在练习中感知身体的状态和控制，感知呼吸的配合，感知深层的稳定，感知动态中的平衡……
所有漂亮的结果都在行动中，
我们不需要很厉害才开始，
但一定需要开始了才能变得很漂亮[飞吻R]
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