热量测评第4️⃣8⃣️3⃣️
仔仔喜欢
2024-09-08 14:01:41
哈喽老婆们，我是仔仔！！！整理了一下水果，蔬菜，外卖，海鲜，肉类，热量
⚠️都是按100克算的热量
⚠️热量是从低到高排序的，这样姐妹就知道减肥期间可以多吃什么，少吃什么啦，不是都可以吃，只要控制住量就可以
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天天爱文艺
蛋炒饭，黄焖鸡米饭，嘎嘎香！俺的饭量，本来就小，可以少吃点儿喽
妙脆角biu～
青菜🥬：我爱(⑉°з°)-♡！我超爱吃！水果类：我爱红富士苹果🍎、草莓🍓、圣女果！
一梦
喜欢蔬菜