#减肥主要靠吃得少还是锻炼呢?#减肥主要靠吃得少，增强体质主要靠锻炼。我曾经日

也可眼中的人生 2024-09-11 10:52:16

#减肥主要靠吃得少还是锻炼呢?#减肥主要靠吃得少，增强体质主要靠锻炼。我曾经日行两万步，膝关节都走坏了，后来不得不注射了玻璃酸钠，停止了运动，体重才降低了三、四公斤；今年我因病住院不下床十六天，一天三顿只吃少量流食，体重下降了七、八公斤。

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