气血不足的人,不要动不动就脾虚.

浩瀚聊健康 2024-09-11 14:00:12
🌷我接触的粉丝里基本上百分之七十的人都会说我是不是脾虚啊?脾虚这个话题在网上非常盛行,稍微有些气血不足的人一注意到自己脾胃虚弱,吃点东西就腹胀了,不消化了,吃点水果拉肚子了,一下就和别人发的对上了,确认无疑,我就是脾虚了,于是跟上了祛湿健脾的大军,每天跟着别人养脾胃,什么四神汤啊,八珍粉啊,不管有用没用的就喝上了,对吧?然后你就跟别人说我也懂点中医.事实上这点中医真的是少之又少,这个脾虚的话题就相当于用西医的方式看中医,头疼吃治头疼的,脚疼吃治脚疼的.脾虚了就健脾祛湿,那个湿气断断续续一直去不掉.时好时坏.不能够让别人牵着鼻子走啊,如果祛湿健脾真的让你💩好点了停掉就可以了,别要一直坚持,于中医来说你一直去补一个脏腑,其他的脏腑势必出问题,中医是用来纠偏的,为什么让你粗茶淡饭,因为这样偏性最低.就拿祛湿健脾来说,一味的祛湿,脾厉害了肯定克肾水,到时候身体有用的没用的水分都让他利走了,肾阴慢慢不足了,才是真的可怕. 🌷学养生也好,学中医也罢,一定要懂得中医的平衡之道,为什么不让大家追求极致,极致即是最失衡的状态,学中医之前可以先学五行,只有明白五行的相生相克,才能知道凡事不能太过. 🌷回到正题说脾虚,中医最厉害的就是不从症状看症状,有脾虚的症状要考虑是什么导致的脾虚,才能从根源解决问题,比方说现在我发现大部分女性的脾虚都是因为肝郁,肝郁脾虚,所以你再怎么健脾不疏肝不养血,脾依然好不了,那么你情绪不好,脾也好不了啊.气血流通不好,脾胃的运化很难走上正轨.这就是为什么很多人说补脾先疏肝. 🌷但是导致肝郁的原因也有很多啊,情绪只是一方面,血虚才是当今社会最主要的问题,所以你比方说熬夜啊、久视啊、吃的太补啊,这些都会伤肾水,伤肾阴对吧,肾阴不足肝血绝对不足,所以肝无所养的时候也会肝郁,这时候你只有学会补肾水才能从根本上解决脾虚的问题. 🌷还有的人脾胃虚寒,总觉得吃点什么理中、姜枣茶就能好,事实很多人的人脾胃虚寒都是肝郁气滞时候身体气血循环不到脾胃,不是真的寒,是肝太旺脾就变虚,肝太热脾就寒了呀,你只顾脾不管肝,到时候只能让肝火更旺. 🌷所以很多人学养生总是从网上学,学的东西少之又少,但是真不如先学五行,我们中国祖先的智慧真的是学一辈子也学不完的.

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评论列表

金令禾希

金令禾希

3
2024-09-11 15:51

我现在因为脾虚 肾气不足 出现疾病了 所谓崩漏中的 漏 很烦 吃完 扎针 好是好一些了 但还是不行 例假不稳当 真的太难调了

Berry

Berry

2
2024-09-11 16:47

我觉得我就是肾水不足加情绪不好,气血亏得厉害。请教老师肾水怎么补?

绝世美鸭

绝世美鸭

1
2024-09-11 15:58

我很喜欢运动 但是 现在都停了 不能用劲 只能做做八段锦 一用劲厉害就容易出血