吃出由内而外的好气色！ 做法在后翻图片里～ 吃的脾胃舒服，气血充盈！ 日常养脾胃小方法分享： 🌿拍打经络，如果身体某个部位低于常温，就是此处气脉不通，要经常疏通！ 🌿平时尽量要用后脚跟着地，独立守神，对气血流动有很大帮助。 🌿心情不好的时候，揉揉膻中穴，赶走坏情绪！ 养好脾胃不难，难的是坚持！欢迎关注，一起变得更好～